![]() |
| Exercitii pentru brate |
|
sportivul
Membru Junior
![]()
|
Exercitii pentru antebrat:
Exercitiul 1. ![]() |
||||||||||||
|
|
|||||||||||||
|
sportivul
Membru Junior
![]()
|
Exercitiul 2.
![]() |
||||||||||||
|
|
|||||||||||||
|
sportivul
Membru Junior
![]()
|
Exercitiul 3.
![]() |
||||||||||||
|
|
|||||||||||||
|
sportivul
Membru Junior
![]()
|
Exercitii pentru bicepsi
Exercitiul 1. ![]() |
||||||||||||
|
|
|||||||||||||
|
sportivul
Membru Junior
![]()
|
Exercitiul 2.
![]() |
||||||||||||
|
|
|||||||||||||
|
sportivul
Membru Junior
![]()
|
Exercitii pentru umeri
Exercitiul 1. ![]() |
||||||||||||
|
|
|||||||||||||
|
sportivul
Membru Junior
![]()
|
Exercitiul 2.
![]() |
||||||||||||
|
|
|||||||||||||
|
sportivul
Membru Junior
![]()
|
Exercitiul 3.
![]() |
||||||||||||
|
|
|||||||||||||
| Exercitii pentru brate |
|
||
|










